Apple Watch fournit de nombreuses données utiles sur votre fréquence cardiaque. Il offre votre moyenne pour chaque jour au total, votre moyenne au repos, votre moyenne à pied et plus encore. Lisez la suite pour savoir comment vérifier votre fréquence cardiaque sur Apple Watch.
Apple Watch suit votre rythme cardiaque tout au long de la journée et peut vous indiquer quelle était la plage pendant les séances d’entraînement, les séances avec l’application Breathe, votre moyenne au repos, etc. Pour les utilisateurs d’Apple Watch Series 1 et ultérieurs, il peut également vous avertir si votre fréquence cardiaque est trop élevée, trop basse ou irrégulière.
Dans un premier temps, nous verrons comment contrôler votre fréquence cardiaque sur Apple Watch, puis comment vérifier vos données de fréquence cardiaque sur iPhone dans l’application Health, qui offre plus de données que sur la montre.
Comment vérifier votre fréquence cardiaque sur Apple Watch
Vérifiez votre fréquence cardiaque directement sur Apple Watch
- Ouvrez l’application Heart Rate sur Apple Watch ou demandez à Siri «Quel est mon rythme cardiaque?
- En haut, vous verrez votre fréquence cardiaque actuelle
- Ci-dessous, vous trouverez votre moyenne de repos et votre moyenne de marche pour la journée
- Appuyez sur l’un pour voir plus de données
Voici à quoi cela ressemble:
Vérifiez vos données de fréquence cardiaque sur iPhone
- Ouvrez l’application Health sur iPhone
- Tapez sur la fréquence cardiaque
- Balayez pour voir plus de données, comme la plage de fréquence cardiaque d’entraînement, les données de fréquence cardiaque de session de respiration, et plus encore.
- En haut, vous pouvez appuyer sur pour afficher les données de fréquence cardiaque horaires, journalières, hebdomadaires, mensuelles et annuelles.
Voici à quoi cela ressemble:
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