Fermer vos bagues Apple Watch peut devenir un défi amusant et addictif.

Apple ne permet pas aux utilisateurs d’ajuster l’objectif d’exercice de 30 minutes comme il le fait pour l’objectif de déplacement, mais il existe plusieurs façons de contourner ce problème.

Alors que certains peuvent avoir l’impression que c’est tricher, les jours de repos sont importants, peu importe vos objectifs de conditionnement physique.

Comment changer l’objectif de l’exercice Apple Watch

  1. Pour commencer, ouvrez l’application Activité sur votre Apple Watch
  2. Appuyez fermement sur vos bagues (Force Touch) et appuyez sur Modifier le déplacement.
  3. Abaissez votre objectif avec le bouton – ou avec la couronne numérique
  4. Appuyez sur Mettre

Maintenant, c’est la partie où votre propre conscience vient jouer avec la fermeture de vos bagues.

  1. Démarrer une autre séance d’entraînement
  2. Lorsque vous ne pouvez pas faire un entraînement traditionnel, un étirement, une marche légère ou une autre activité similaire peut convenir
  3. D’autres entraînements n’exigent pas que votre fréquence cardiaque soit à un certain seuil pour compter comme des minutes vers votre anneau d’exercice

Tant que vous vous souvenez de fermer votre anneau de but, vous devriez être prêt!

Pour plus d’aide pour tirer le meilleur parti de vos appareils Apple, consultez notre guide d’utilisation ainsi que les articles suivants:

  watchOS 6: Que sont les alertes de bruit sur Apple Watch?